Wir tanzen Discofox zu den Hits der 70er Jahre und üben einige Grundfiguren ein. Vorkenntnisse nicht nicht erforderlich. Jeder ist willkommen.

Bitte zu zweit anmelden. Einzelanmeldungen sind auf Anfrage möglich.

Tanzen: ein anspruchsvolles Fitnessprogramm für Körper und Geist

Tanzen ist die ideale Gesundheitsprävention. Durch abwechslungsreiche Impulse mit immer wieder neuen Schritten und Figuren trainiert Tanzen das Gedächtnis, steigert die Koordination und Ausdauer und fördert die Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn.

Gerade wer sich sonst nicht regelmäßig körperlich ausdauernd bewegt und Fitnessübungen mit statisch automatisierten Bewegungen nicht mag, wird durch Tanzen in idealer Weise aktiv.

Status:

Kursnr.: Y340A401

Beginn: Sa., 07.02.2026, 10:00 - 14:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: vhs, Deutschhof, Raum E28/ Gesundheit und Bewegung

Gebühr: 35,00 €